更年期になると老眼まではいかなくとも、夕方になると目がかすんで、疲れやすくなってきますね。
更年期症状のひとつであるドライアイも相まって、これまで気にならなかった目の不調を感じる方も多いようです。
眼精疲労とセットで多い症状は頭痛と肩こりですが、目の奥が痛くて不安というケースもしばしば。
目の奥まで痛くなるということは、肩首だけでなく背中までコリ固まってきている証拠。
背中のコリで、頭蓋骨の位置がズレ、視神経を圧迫しているような状態。
これくらいコリ固まってくると、首周りの血流がかなり悪くなっているので、目の不調だけでなく、肌のくすみ、虫歯でないのに歯が痛い、耳が聞こえづらい、頭がぼーっとするなど、ほかの症状も併発しているはず。
その度に眼科、耳鼻科、歯科… 病院をはしごしていると、時間的にも金銭的にも疲れ果ててしまいますが、上半身のコリをほぐすことで、意外に改善されることも多いのです。
まずは、コリをほぐして頭も目もクリアな状態に一度リセット。
そのほうが、仕事効率もアップしますね。
視力が低下による矯正や老眼鏡を検討している場合も、まずはコリをほぐしてから、眼科に行くのがおすすめです。
