自分を変えるのは難しいけれど、自分以外の人を変えるのはもっと難しい。
だったら自分を変えようと自己啓発するのは悪いことではないけれど、自分のレベルに合っていない指南書や啓発本は、かえってココロとカラダに毒だったりする。
自分さえ変わればよくなることもありますが、高すぎる目標を掲げて自分の首を絞め、周りへ影響もイマイチな方法は見直す価値あり。
時には一人だけで抱え込まずに、相談や助言をしながら周りも巻き込んで変えていくことが必要な時も。
啓発本にこだわらず、いろんなジャンルの本を読むのもおすすめ。
意外に小説や漫画の中に解決のヒントが詰まっていることもあり。
大切なのは本当に自分が必要な物事を受信できるココロのアンテナ。
自己啓発もある程度のココロの健康なしでは難しい。
インスタでおさらい
