「一度なったら治らない」と言われる花粉症。
どうせ治らないなら、症状を抑えて軽くすることができればラッキーですね。
大人のアレルギーの多くは、ストレスや不摂生で処理能力が落ちてしまうことが原因。
食の改善とストレス緩和、内臓機能にも働きかけるおてあてと、いろんな方向からアプローチして、少しずつ体質を変えていくことになります。
北海道に多いシラカバ花粉であれば、体質改善されているかを確かめるチャンスは、年に１度しかありません。
おのずと年単位での体質改善になりますが、目も鼻もジュルジュルだった人が、花粉の多い年にそういえば…とケロッとしていることも。
継続は力なり。
毎月のメンテナンスと日常のちょっとした心掛けで、少しずつ体を変えていくのが理想。
よくない習慣を自分で断ち切ることができるのあれば、もうとっくに改善されていたはず。
一時的に症状を抑えることができても、習慣が改善されていなければ、いつものクセで再発リスクが高まります。
好きな食べ物や職場環境などが異なるため、ひとりひとりに合わせたアプローチも必要になります。
一緒にゆるりとカラダと向き合ってみませんか。
