新生活のターニングポイント

引越しなど新生活の準備、新たな環境でのストレス疲れはGWがターニングポイント。

ほっとした時に疲れは感じるので、忙しさが落ち着いた時こそ要注意。

反応が大きいほど、頑張っていたココロとカラダをいたわって。

気付いたらできるだけ早く疲れを取り除くのが、からだづくりの基本です。

インスタでおさらい