できれば避けたい冬の転倒…
たかがしりもちでも、翌日首が痛かったりするのは、むち打ちのような衝撃を受けるから。
背骨や首周りが凝っていると、本来脳への衝撃吸収の役割をする背骨のカーブがしっかり働かないため、頭を打ったわけではないのに首が痛いという事態に。
からだはつながっています。
メンテナンスは、転倒などの事故の衝撃を最低限に抑えるためにも大切。
体の軸が整っていることで、踏ん張ることができ、転倒まで及ばなかったり、本来なら骨折するところが、捻挫で済んだりということも。
特に痛みがなくても、衝撃でゆがんだ状態で過ごしていると、いわば事故の後遺症が起こることもあるので、転倒後は一度からだを整えることも忘れずに。
