血流の悪さを教えてくれる体表のコリは、筋肉疲労だけでなく、内臓や精神の疲れも教えてくれるありがたい信号。
ストレスが大病の原因になっていることは周知の通りなのに、健康診断でのチェックだけで、日頃のココロケアはまだまだおろそか｡
力仕事や激しい運動をしてるわけではないのに、悩みごとや心配ごと、不安、イライラなどが、頭痛や肩こりにつながっているのは何となく気付いているはず。
デスクワークのコリも、姿勢だけが原因とも言いきれず。
女性はホルモンの影響でもココロのバランスを崩しがちですが、カラダをケアすることはココロの安定にもつながります。
カラダ（筋肉）の疲労とココロ（精神）の疲労では、コリ方も異なります。
自分がどれだけストレスフルなのかを気付くことができれば、日々もっと穏やかに過ごせるはず。
大病にかかるかもしれないと未来に怯えるくらいなら、ココロのケアもプラスして、日々もっと楽に過ごしてみませんか。
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