カラダが腑に落ちないと変われない

頭ではわかってるつもりでも、カラダが納得していないと本当には変わらない。

「わかってる」と口にしても、頭だけの納得だとカラダはガチガチのまま。

本当にカラダごと納得した瞬間、ふわっと緊張が緩んで、どんどん好転していく。

「腑に落ちる」ってこういうことなのかと実感する。

カラダってほんと正直で面白い。