てあてとは
血液力を上げて治癒力を引き出す療法
てあては筋肉を強く揉んだり、無理な骨格調整はせず、全身の血流をうながす療法です。
不調になるのは、血液力が弱まり、回復しづらい状態が長く続いているため。
血液は体内を流れる一本の川のようなもの。
一カ所の滞りは全身に影響し、つらい部分に必ずしも原因があるとは限らず、併発するほかの症状ともつながっています。
勢いのあるきれいなサラサラ血液なら少々の滞りもへっちゃらですが、ドロドロ血液では淀みが増す一方で、体のあちこちが悲鳴を上げコリとしてあらわれることに。
てあては筋肉疲労だけでなく、ストレスなどの心労や内臓の弱りも痛みやしこりとしてあらわれる体表のつぼを軽く押さえることで、本来持つ血液力＝生命維持力＝自然治癒力を高め、回復へと導くとともに不調になりにくい、またなっても回復しやすい体づくりを目指します。
「体は全体で一つ」との考えから頭のてっぺんから足先まで行い、全身のバランスを整えます。
てあてからだづくり
血液力を上げる
てあて中からポカポカしてくるのは血液力が高まっている証拠
回復・再生
栄養を運び、老廃物を回収して細胞を回復・活性化するのも血液の力
一日で一番回復力が上がるのは夜の睡眠時
ただ眠ればよいのではなく、時間帯も大切
血液力が上がると傷や怪我の回復も早まります
免疫
体温を上げて菌やウィルスと戦うのも血液の力
怪我をすると患部に血液が集まりほてり、風邪をひくと発熱したりと体温は免疫力とも関連
低体温体質の解消は、免疫力の高い体づくりにつながります
運搬
酸素やホルモン、栄養やお薬の成分など多くの物質が血液によって全身に運ばれます
同じ食べ物やお薬を飲んでも効果に個人差があるのは血液力にも違いが
血液力を上げて、女性ホルモンの流れもスムーズにしましょう
解毒・排泄
疲労物質や老廃物を回収するのも血液の力
尿や汗も元々は血液。血液力が落ちると解毒力も低下
血液力を上げて、排尿や排泄、発汗障害を解消、お薬の副作用のひどさも軽減しましょう
心身のバランスを整える
ひとことでコリといっても原因はさまざま